Según el último informe de la Escuela Contra la Drogadicción de Antioquia, el mayor consumo de bebidas energizantes se concentra en personas entre los 18 y los 24 años, quienes, para los expertos, en un gran porcentaje son universitarios.

El uso excesivo de estas bebidas aumenta el riesgo cardiovascular y puede terminar en un infarto, derrame cerebral, obesidad o diabetes.

Paula Andrea Castaño, médica toxicóloga del hospital Alma Máter aseguró que “Yo revisé y cada uno de los energizantes tiene entre nueve y doce cucharadas de azúcar en un solo energizante. Llevando esto a que sientas un plus de energía, pero luego aproximadamente a las dos horas vas a estar como si te hubieran desconectado”.

Hace unos meses, un caso en Sucre de un joven que perdió la vida por consumo de energizantes, alertó a la comunidad médica. Estas bebidas contienen Guaraná, una dosis más alta de cafeína y otros elementos que impiden el descanso del cuerpo. Para los médicos, hay otras opciones.

“Por un lado dormir muy bien en la noche y ajustar esta parte, por otro lado, hacer ejercicio así sea un tabata de cuatro minutos, que es ejercicio de alta intensidad y te va a aumentar mucho más la energía”: agregó Castaño.

Estas bebidas privan al cuerpo del descanso, que es donde se desintoxica y repercute en falla de memoria, ansiedad y mayor irritabilidad.