Una de cada 8 mujeres y uno de cada 100 hombres puede tener cáncer de mama.
Manuela Duque, paciente en proceso de recuperación de cáncer de mama. Foto: AlmaRosa Fundación
El cáncer de mama, aunque se asocia más comúnmente con las mujeres, es una enfermedad que también afecta a los hombres. Aunque los casos en hombres son menos frecuentes, es vital reconocer que el cáncer de mama no discrimina por género, ni edad. Según la Organización Mundial de la Salud, el diagnóstico temprano puede salvar vidas, por lo que realizar un autoexamen de mama regularmente es crucial para detectar cualquier cambio anormal en el tejido mamario.
Cada 19 de octubre se celebra el Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, promovido por la OMS para impulsar la prevención y el apoyo a quienes enfrentan esta enfermedad.
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¿Cómo realizar el autoexamen de mama?
- Frente al espejo: Colócate frente a un espejo con los hombros rectos y los brazos a los lados. Observa si hay cambios visibles en el tamaño, la forma, o la simetría de los senos. Busca cualquier hoyuelo, arrugas en la piel, cambios en el pezón o enrojecimiento.
- Levanta los brazos: Con los brazos levantados sobre la cabeza, observa de nuevo los senos en busca de las mismas alteraciones. Asegúrate de revisar ambos lados con atención.
- Palpación de pie o en la ducha: Con los dedos juntos, comienza a palpar suavemente la mama. Usa movimientos circulares pequeños, presionando ligeramente al principio y aumentando gradualmente la presión. Palpa toda el área, incluyendo la axila.
- Palpación acostada: Acuéstate sobre la espalda y coloca una almohada debajo del hombro derecho. Usa la mano izquierda para examinar el seno derecho y viceversa. Repite los movimientos circulares, revisando toda el área de los senos y las axilas.
¿Por qué es importante el autoexamen?
El autoexamen de mama es una herramienta eficaz y sencilla para detectar anomalías en el pecho antes de que puedan ser percibidas por un profesional de salud o una mamografía. Este proceso no solo es rápido, sino que te permite conocer mejor tu cuerpo, facilitando la identificación de cualquier irregularidad que pueda surgir.
En hombres, los síntomas del cáncer de mama pueden incluir un bulto en el tejido mamario, cambios en la piel o pezón, o secreciones inusuales. Aunque las glándulas mamarias masculinas son más pequeñas, el riesgo sigue presente. ¡La detección temprana es clave!
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¿Qué hacer si detectas algo anormal?
Si notas algún bulto, secreción, o cambio en la piel o pezón, consulta a un médico de inmediato. Aunque muchos cambios pueden no ser cáncer, es fundamental obtener una evaluación profesional lo antes posible.
Recuerda, el autoexamen es solo una parte de la prevención. También es importante realizar chequeos médicos regulares y estar al tanto de la historia familiar de cáncer de mama, tanto en hombres como en mujeres.
