Journaling: la clave para aliviar el cansancio mental y emocional. 5 tips para realizarlo
6 de Febrero de 2025 / Danna Mesa Tobón
La escritura terapéutica ayuda a reducir el estrés y mejorar la claridad mental. Aquí te contamos cómo aplicarla en tu día a... Más
Técnica de respiración consciente en el Metro
19 de Octubre de 2022 / Periodista Digital
En ocho estaciones del Metro de Medellín se realizan técnicas de respiración consciente, donde se invita a los transeúntes a vivir una... Más